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Profesorado en Meditación

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Profesorado presencial, semipresencial y virtual

 

INFORMACIÓN ESENCIAL

Docente a cargo: Lic. Adriana Paoletta. (Ver CV del Docente)

Modalidad: Presencial, semipresencial y virtual.

Duración: 5 (cinco) meses —agosto-diciembre—.

Frecuencia: Dos encuentros intesivos al mes.

Días de cursada: Primeros y terceros martes de cada mes.

Horario de cursada: 18:00 a 21:00 hs.

Valor mensual (módulo de estudio): ARS $5.000.

Matrícula anual: ARS $2.000.*

*Si ya abonaste la matrícula anual de otro curso o formación, no tendrás que abonarla nuevamente.

¡ADEMÁS DE COMPRAR TU MÓDULO DE ESTUDIO, NO OLVIDES ABONAR TU MATRÍCULA ANUAL, HACIENDO CLICK AQUÍ !

Avalado por el Comité de Deporte y Salud de la Asociación Médica Argentina (CODESAMA)

Destinado al público en general y/o profesionales del área de la Salud —médicos, instructores de yoga, psicólogos, kinesiólogos— que deseen formarse en la enseñanza de la Meditación desde un abordaje terapéutico a través de técnicas espirituales de Oriente y Occidente. El Profesorado tiene como objetivo brindar los contenidos y las herramientas básicas para aplicar en terapias de autoconocimiento y salud varias, siendo el complemento perfecto para tu labor profesional.

La meditación es la técnica de autoconocimiento y liberación más antigua desarrollada por el hombre para alcanzar un estado de unidad con el Universo. En todas las tradiciones –hindúes, budistas, cristianas, judías o musulmanas– la experiencia meditativa ha sido diseñada para que el alma se aventure en su interior y alcance su identidad suprema con la Divinidad. La búsqueda de los grandes místicos, de todos los tiempos, dan cuenta de esta experiencia espiritual que trasciende el marco de las religiones para convertirse en una senda de búsqueda humana en la transformación del Ser.

 

La meditación es un patrimonio cultural y universal, que da cuenta de los fundamentos de lo que se ha dado en llamar la filosofía perenne.

 

Actualmente, las neurociencias investigan los efectos cognitivos y fisiológicos que la meditación produce en el cerebro, desarrollando estados saludables de la mente. Dichas investigaciones han abierto el diálogo entre espiritualidad y ciencia. Un nuevo paradigma está transformando el pensamiento humano.

 

De la mano de la Lic. Paoletta, experta en la práctica y filosofía relacionada a la Meditación, a lo largo de cinco meses, con audios de meditación guiada, videos, manuales de estudio y textos de filosofía práctica, se recorrerá dicho Profesorado que constituirá no sólo una formación docente sino una ayuda imprescindible para transitar duelos, cambios de trabajo, separaciones y crisis vitales.

 

Cada encuentro del Profesorado se dividirá en una porción teórica y una porción práctica. Dentro de la práctica de cada módulo, se realizarán prácticas meditativas de vipassana, advaita, contemplativa cristiana, budista tibetana, tonglen, mettabhavana, tangkas tibetanos, entre otras.

¿Cuáles son las características generales de nuestro Método?

 

  • Ashtanga Yoga Terapéutico con espaldares, kuruntas, esferas y columpios, en patologías lumbares y cervicales.
  • Abordaje psico-neuro-emocional en la aplicación de las asanas terapéuticas en diversas enfermedades.
  • Principios de anatomía y biomecánica para el movimiento terapéutico.
  • Principios de la Meditación Vipassana.
  • Principios terapéuticos de nuestro método y concepto de vinyasa terapéutica.

     

Aprendiendo nuestro Método de Ashtanga Yoga, te brindamos la oportunidad de rehabilitar y prevenir:

 

  • Patologías de columna —cervical y lumbar, tales como hernias de disco, escoliosis, lumbalgias, ciatalgias y cervicalgias (tratamiento integral para prevención de cirugía)—.
  • Dolores de espalda, lesiones deportivas —tal como lesión del manguito rotador—.
  • Trastornos de ansiedad y fobias —trabajo interdisciplinario con psiquiatras—.
  • Prácticas sedentarias para aquellas personas que deseen introducirse en una actividad física con requerimientos aeróbicos acompañada de tonificación muscular.
  • De la mano de técnicas graduales de equilibrio, columpios, yoga vinyasa, yoga kurunta, esferodinamia. Se suman a éstas trabajos de Yoga en dupla, reeducación respiratoria y relajación, permitiéndole al alumno un viaje hacia la sanación del cuerpo, la mente y el corazón espiritual.

Nuestro método

 

Nuestro método terapéutico practicado y transmitido en todas las formaciones docentes que ofrecemos y en nuestras prácticas grupales e individuales se encuentra avalado por el Comité de Deporte y Salud de la Asociación Médica Argentina (CODESAMA) debido a múltiples años presentando evidencia, desde hace décadas verificada, de cómo nuestra metodología de Ashtanga Yoga Terapéutico tiene la capacidad fisiológica de rehabilitar todas las patologías y afecciones anteriormente nombradas.

CERTIFICACIONES

Alcance de nuestras certificaciones

 

Las certificaciones que otorgamos, avaladas por el Comité de Deporte y Salud de la Asociación Médica Argentina, habilitan al egresado/a impartir práctica o teóricamente todos los conocimientos desarrollados y adquiridos a lo largo de la cursada oficial, sea en una institución privada o de índole pública, consultorio privado, estudio privado, etc. con válidez en todo el territorio nacional de la República Argentina.

 

Para certificarse, el alumno deberá cursar en su totalidad el Profesorado y aprobar un Exámen Teórico-Práctico Final de carácter virtual.

 

Otorgamos dos tipos de certificaciones para validar la aprobación y finalización satisfactoria del profesorado o curso que el alumno haya escogido cursar:

 

  • Certificación extendida por la Escuela Taitoku de Yoga y Medicina Oriental, avalada por el Comité de Deporte y Salud de la Asociación Médica Argentina (CODESAMA).

 

  • Certificación extendida por el propio Comité de Deporte y Salud de la Asociación Médica Argentina (CODESAMA).
 

La tramitación digital + física de cada certificado tiene el valor de 1 (un) módulo de estudio. Dicho arancel deberá ser abonado por el alumno en las fechas correspondientes que serán comunicadas en los últimos meses del ciclo lectivo.

 

Se otorgarán tanto en formato físico como digitalizado en alta resolución. El formato digitalizado de ambos certificados será enviado vía correo electrónico en formato PNG ó PDF.

METODOLOGÍA DE ESTUDIO

Todos los cursos de perfeccionamiento docente consisten en la cursada de módulos mensuales.

 

Cada módulo mensual tiene una duración de un mes de cursada, es decir, esta Profesorado posee una duración de 5 (cinco) meses de cursada —marzo-julio (1º Cuatrimestre) o agosto-diciembre (2º Cuatrimestre)—.

 

Al iniciarse cada nuevo mes y al efectuarse el pago del alumno, se permitirá el acceso al siguiente módulo de estudio y su material correspondiente, desarrollado en el Campus Virtual.

MATERIAL TEÓRICO DE ESTUDIO Y CLASES VIRTUALES

Material teórico de estudio

Todo el material teórico de estudio —que incluye tanto el material bibliográfico en formato PDF o PowerPoint como el material audiovisual— se encuentra separado por módulos de estudio en el Campus Virtual de la Escuela, al cual podrán ir accediendo desde su usuario del Campus cada vez que se verifiquen los pagos correspondientes.

Método de evaluación

Los temas se desarrollarán en un total de 5 módulos distribuidos en 5 meses —marzo, abril, mayo, junio y julio (1º Cuatrimestre) o agosto, septiembre, octubre, noviembre y diciembre (2º Cuatrimestre)— con la entrega final de un Examen Teórico-Práctico Final de carácter virtual.

Clases presenciales y virtuales

Las clases presenciales se transmiten en vivo y en directo para aquellos alumnos que opten por una modalidad virtual o semipresencial. Dichas clases se grabarán y quedarán guardadas en orden cronológico dentro de un grupo privado de estudio en la red social Facebook, con la finalidad de que los alumnos puedan acceder a ellas en cualquier momento, en diferido.

Dentro de dicho grupo de estudio, el alumno podrá evacuar cualquier duda de índole académica con sus compañeros de cursada y con el docente, generando así una estrecha y directa relación docente-alumno.

 

SEDE C.A.B.A.: San Blas 3060, 1º “A”.

PROGRAMA DE ESTUDIO

Módulo 1: Sanando el Círculo del Sufrimiento

 

Módulo introductorio que brindará una llave maestra para entender las crisis existenciales que nos impulsan al cambio, a la transformación de nuestra identidad limitada hacia una identidad más compasiva, creativa y flexible frente al dolor. La comprensión correcta comienza con el reconocimiento del sufrimiento y de los problemas que afectan al mundo y a nosotros mismos.

 

  • Qué es Dharma, Karma y Samsara. Cómo creamos nuestro Karma. Ceremonias de eliminación del Karma en el budismo. Karma y emociones.
  • Las Cuatro Nobles Verdades.
  • El sutra de los fundamentos de la atención o Satipatthana Sutta.
  • La conciencia mirándose a sí misma: Reconceptualizando la organización de los procesos conscientes desde un análisis budista.
  • Filosofía Perenne y espiritualidad. La caída, el dualismo y la separación del Yo. El camino hacia la liberación en todas las tradiciones universales. 
  • Los siete principios de la filosofía perenne. Los diversos caminos para alcanzar la realidad no-dual: trascendiendo el pecado original (Cristianismo), revelando la ilusión o maya (Hinduismo) y transformando el sufrimiento o dukkha (Budismo).
  • Prácticas de Bodyfulness y Ashtanga Yoga Terapéutico para preparar al cuerpo en el camino interior.
  • La contemplación de las sensaciones. La contemplación de la conciencia. La contemplación de los objetos mentales y sus obstáculos.
  • ¿Cómo elegir una técnica para disciplinarte día a día?
  • ¿Para qué meditamos? El vivir conscientes. La transformación del todo. El apego a que nada cambie. La naturaleza del sufrimiento. Los ocho tipos de sufrimiento.
  • Efectos cerebrales de la práctica meditativa.
  • Prácticas de silencio. La atención plena en la respiración: Ānāpānasati Sutta.

Módulo 2: El camino hacia lo Real. ¿Cómo meditar?

 

  • ¿Cómo meditar? Una guía para la práctica formal de la meditación.
  • Creando la atmósfera perfecta para la práctica meditativa. Soportes, postura correcta, el despertar de los sentidos, las anclas primarias, etc.
  • La conciencia plena: el “regresar” y el  “estar presente”. Desarrollando la concentración.
  • Dificultades comunes que podremos observar en las prácticas meditativas.
  • Amor, altruismo y compasión. ¿Qué es la empatía?
  • La verdad del sufrimiento y la vía de liberación (Chogyam Trungpa).
  • Los tres tipos de bodhisattva y la meditación Vipassana. Test.
  • “Metta” para suavizar y abrir nuestro corazón.
  • Prácticas meditativas y de auto-cuestionamiento.
  • Prácticas de Bodyfulness, Ashtanga Yoga Terapéutico, mudras, Pranayamas y Yoga Nidra.

Módulo 3: La Presencia y la Aceptación

 

La meditación es un proceso vivo y dinámico que constantemente da lugar a nuevas perspectivas, a nuevos modos de valorar y comprender la existencia. El camino de la meditación pone en marcha un proceso de profundización a través de la observación, la apertura y el ser.

 

  • Las tres vías de la espiritualidad en la India. Acción —Karma—, Contemplación —Jnana— y Devoción —Bhakti—. Los cuatro estados de la mente según el Vedânta Advaita. La no dualidad de la filosofía Advaita. El Karma, la compasión y los tiempos oscuros (Chögyam Trungpa).
  • Apoyo para una práctica regular. Preguntas más frecuentes sobre la Meditación.
  • La auto-compasión.
  • El poder de los mudras. Su lenguaje no verbal, que estimula el desarrollo de estados virtuosos de la mente. 
  • Asanas y pranayama para trabajar con el cuerpo denso y sutil abriendo los canales del prana. Los 8 (ocho) pasos del Ashtanga Yoga de Patanjali para prepararnos física, energética y mentalmente para alcanzar los estadios meditativos.
  • Prácticas de meditación: Kinhin dinámica, práctica RAIN (Tara Brach) y Vipassana.

Módulo 4: El espectro de la conciencia. Un abordaje terapéutico desde la Meditación.


  • La búsqueda del Ser Transpersonal. Los reinos sutiles de la mente en la meditación. La salud integrada. Del cuerpo al espíritu: El camino del Yoga.
  • El misticismo como proceso creativo. Intuición, creatividad y misticismo. El superconsciente. Místicos, artistas y visionarios.
  • La auténtica espiritualidad como integración de lo profano y lo sagrado. 
  • Las patologías transpersonales (Ken Wilber).
  • Estados dañinos y estados saludables de la mente según la Psicología Budista.
  • El eje ego-sí mismo. El Yo personal y el Yo transpersonal.
  • El conocimiento que viene de la mente, la sabiduría de la experiencia de la meditación. Mapas hacia el despertar. Clases de meditación. La concentración y los estados de absorción.
  • Relacionarse sin imágenes es amor (Krishnamurti).
  • Los sentimientos y el temperamento (Jack Kornfield).
  • Efectos de la Meditación en las hormonas y los neurotransmisores.
  • Lóbulo frontal, concentración y emociones saludables.
  • Las heridas que debemos sanar cuando meditamos.
  • Atención plena: Examinar los pensamientos.
  • Práctica de Meditación Shamata.
  • Práctica de Meditación Vedanta: “¿Quién soy yo?” (Ramana Maharshi).
  • Práctica de Meditación de mantra cristiano Maranatha.
  • Práctica de meditación con tangkas tibetanos. La visión de la forma divina arquetípica superior en el Ishtadeva o Yidam.
Módulo 5: Psicología del Yoga y del budismo: Iluminando las raíces del sufrimiento a través de la ecuanimidad. El despertar de la conciencia espiritual.

 

  • La atención plena en la meditación Vipassana. Las características de la existencia: impermanencia, sufrimiento y ausencia de identidad del Ego.
  • Observación y experimentación sin reaccionar. Tranquilización y sosiego de la mente para investigar la vida. Escaneo de nuestro cuerpo antes de meditar.
  • La atención, la interiorización (Prathyhara) y la concentración (Dharana).
  • Consciencia Testigo (Sakshi Bhava) y Ecuanimidad (Upeksa).
  • El no-apego y el condicionamiento del ego. Desde el no-apego a los frutos de la acción.
  • El modelo de terapia cognitiva basada en la conciencia plena.
  • Montañas rusas espirituales. Los efectos secundarios de las prácticas de meditación.
  • La meditación y la iluminación. La mística de la red neuronal.
  • La no dualidad. El buscador es lo buscado. Puntos clave de la enseñanza de Nisargadatta Maharaj (Ramesh Balsekar).
  • Sadhana y autoliberación interior (Anthony de Mello).
  • Los cuentos de la tradición cristiana, budista y sufi como despertadores del alma.
  • Práctica de atención fluida.
  • Práctica de la aceptación.
 

Algunos de los autores principales que abordaremos a lo largo del Profesorado: 

Jack Kornfield, Tara Brach, Ken Wilber, Matthieu Ricard, Jean Klein, Laurence Freeman, Ramana Maharshi, Jiddhu Krishnamurti, Ismael Quiles, Anthony de Mello, entre otros.

NORMATIVA DE PAGO

La normativa implementada en nuestra Escuela consiste en que el alumno deberá abonar la totalidad correspondiente al mes que esté cursando en un plazo máximo de 10 (diez) días, siendo éstos los primeros 10 (diez) días de cada mes.

De no abonarse la totalidad en dicho período de tiempo, se realizará un recargo del 5%.

IMPORTANTE

(!) IMPORTANTE: Una vez realizado su pago mensual (cada módulo de estudio), deberá enviar vía mail a pagostaitoku@gmail.com una foto o copia digital del comprobante de pago de la transferencia, depósito o pago mediante Mercado Pago, junto con los siguientes datos personales del alumno:

  • Nombre y Apellido completo del alumno.
  • Correo electrónico enlazado a su usuario del Campus Virtual de la Escuela Taitoku.
  • Curso en el que se encuentra  inscripto y el número de módulo a enviar.
  • Número de módulo abonado.

De no ser así, su pago no será verificado correctamente.

MÉTODOS DE PAGO DISPONIBLES

  1. Depósito bancario.
  2. Transferencia bancaria.
  3. Efectivo —se deberá abonar en la Escuela en horario de clases—.
  4. Mediante Mercado Pago, utilizando tarjeta de crédito, débito o mediante RapiPago/PagoFácil. Este método de pago tiene un recargo del 10% por parte de la institución.
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